8 495 215 12 07

для абонетнов Москвы

8 800 555 20 82

Звонок бесплатный Время работы: Пн-Пт 8:00-19:30,
Сб 10:00-14:00, Вс - выходной

8 495 215 12 07

для абонентов Москвы

8 800 555 20 82

Звонок бесплатный

Пн-Пт 8:00-20:00,
Сб 10:00- 14:00, Вс – выходной


Обручи

345 руб.
Вес
  • d900 мм. 900 гр.
1 350 руб.
Вес
  • 1760 гр., 80 массажных элементов
300 руб.
Вес
  • d900 мм. 900 гр.
300 руб.
Вес
  • d900 мм. 900 гр.

250 руб.
Вес
  • d900 мм. 900 гр.
310 руб.
Вес
  • d900 мм. 360 гр.
620 руб.
Вес
  • d900 мм. 900 гр.
885 руб.
Цвет

Польза или вред?

Обруч – как тренажер был известен еще в древнем Египте и Китае, а в середине ХХ века приобрел свою известность в мире. С годами количество моделей увеличилось, но принцип тренировки Используя обруч, помните, что начинать тренировки нужно с малого. Первый подход – 10 раз, а затем с небольшим интервалом еще 3-4 серии. Увеличение нагрузки допускается не более 5 оборотов на один подход в день. Помните, что в процессе тренировки на теле не должны появляться синяки. Если все же вы обнаружили синяк – сделайте перерыв. А следующие тренировки начните с меньших нагрузок. Лучше крутить часто, но понемногу. Вращение обруча должны выполняться в разные стороны. Это позволит укрепить мышечный корсет и благоприятно скажется на позвоночнике.

Однако как любое физическое упражнение занятия с обручем могут иметь противопоказания! Категорически запрещено крутить обруч при заболеваниях брюшной полости и миоме матки. Если у Вас возникли сомнения - проконсультируйтесь с врачом.

Разновидности обручей.

В настоящее время в продаже можно встретить многообразие обручей, но все их можно разделить на 2 основные группы.

  • Гимнастические обручи. В свою очередь подразделяются на два типа: гимнастические обручи весом до 0,5 кг и утяжеленные – весом от 0,5 – 2 кг. Первые выполнены из алюминия или пластика и подходит большинству женщин. Второй тип выполнен с использованием сыпучих материалов. Как правило – это песок.
  • Массажные обручи. Массажные обручи имеют расположенные на поверхности обруча массажные ролики. Они могут быть пластиковые или в виде насадок, с магнитными вставками, разборными или нет.

Покупая обручи для фитнеса в нашем интернет - магазине, не забудьте приобрести коврики для фитнеса, обратите внимание на наши гантели и на наши мячи для фитнеса

У нас вы можете купить различные модели массажных обручей, которые делятся на две основные группы:

  • Разборные массажные обручи с встроенными магнитными шариками помогают эффективно и быстро справиться с избыточным весом. Они достаточно тяжелые, обеспечивают серьезную нагрузку на проблемные зоны, вставные элементы разбивают жировые отложения.
  • Традиционные гимнастические обручи, оснащенные специальными насадками или шариками. Они оказывают ощутимый массажный эффект наряду с проработкой мышц пресса, талии, ягодиц.
Наверх