8 495 215 12 07

для абонетнов Москвы

8 800 555 20 82

Звонок бесплатный Время работы: Пн-Пт 8:00-19:30,
Сб 10:00-14:00, Вс - выходной

8 800 555 20 82

Звонок бесплатный

Пн-Пт 8:00-20:00,
Сб 10:00- 14:00, Вс – выходной


Скандинавская ходьба (треккинг)

Фильтр

Стоимость:

Руб.

Пол:

Unisex

Сортировка:

Цена Рейтинг Новизна

-10%
-10%
141 руб. 157 руб.
-10%
-10%
905 руб. 1 005 руб.
Размер
  • 65-135 см.
-10%
-10%
941 руб. 1 046 руб.
-10%
-10%
941 руб. 1 046 руб.
-10%
-10%
941 руб. 1 046 руб.
-10%
-10%
941 руб. 1 046 руб.
-10%
-10%
941 руб. 1 046 руб.
-10%
-10%
941 руб. 1 046 руб.
-10%
-10%
941 руб. 1 046 руб.
-10%
-10%
941 руб. 1 046 руб.
Размер
  • 65-135 см.
-10%
-10%
941 руб. 1 046 руб.
Размер
  • 65-135 см.

    Появлению скандинавской ходьбы мы обязаны финским лыжникам, придумавшим этот способ поддерживать себя в форме в летнее время года. После многочисленных медицинских исследований выяснилось, что данный вид спорта приносит исключительную пользу не только спортсменам, но и любому, даже абсолютно нетренированному человеку, практически не имеет противопоказаний и довольно прост в освоении.


    Для того, чтобы подобрать палки для скандинавской ходьбы, ориентироваться в первую очередь следует на их длину: никакая даже самая дорогая и «продвинутая» палка не принесет вам желаемого результата, если она не будет соответствовать вам по росту. Более того, неправильный подбор скандинавских палок по данному параметру может повлечь за собой перенапряжение мышц, боль и дискомфорт. Слишком длинные палки не позволят немного наклониться вперед, как того требует техника, а более короткие дадут слишком серьезную нагрузку на спину. Основная формула расчёта: Рекомендуемая длина (см) = Рост пользователя (см) * 0,68, таблица ниже для наглядности:


Рост Начальный уровень Для физически подготовленных Для спортсменов

150 см

110 см 110 см до + 5 см 110 см до + 10 см

160 см

115 см 115 см до + 5 см 115 см до + 10 см

170 см

120 см 120 см до + 5 см 120 см до + 10 см

175 см

125 см 125 см до + 5 см 125 см до + 10 см

180 см

130 см 130 см до + 5 см 130 см до + 10 см

190 см

135 см 135 см до + 5 см 135 см до + 10 см

200 см

140 см 140 см до + 5 см 140 см до + 10 см


    Для занятий ходьбой у скандинавских палок предусмотрено 2 типа наконечников: для хождения по грунту, снегу, льду и других мягких поверхностей -  твёрдый шип; для асфальта и других твёрдых покрытий – каблук из износостойкой резины с амортизирующим эффектом.


    Обязательно обратите внимание на рукоятку и прикреплённый к ней темляк: палка должна удобно лежать в ладони, а темляк плотно поддерживать руку, чтобы палка естественно двигалась с ходоком. Сама же палка должка быть лёгкой и прочной – современные материалы, такие как карбон и стекловолокно, позволяют добиться идеального баланса.


    Научиться скандинавской ходьбе несложно, главное желание! Желаем приятных прогулок!

Наверх