//Палки для скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба(треккинг)

Выбранные фильтры: Очистить все фильтры
5% Sale
Палки треккинговые TFG-03
915 870 руб.
(0)
Размер:
65-135 см.
5% Sale
Палки треккинговые TFG-02
915 870 руб.
(0)
Размер:
65-135 см.
5% Sale
Палки треккинговые TFG-01
880 836 руб.
(0)
Размер:
65-135 см.
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-14
900 855 руб.
(0)
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-13
970 922 руб.
(0)
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-12
970 922 руб.
(0)
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-11
970 922 руб.
(0)
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-03А
900 855 руб.
(0)
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-02A
900 855 руб.
(0)
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-16A
970 922 руб.
(0)
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-17A
970 922 руб.
(0)
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-18
970 922 руб.
(0)
5% Sale
Чехол для палок скандинавской ходьбы
144 137 руб.
(0)
5% Sale
Палки для скандинавской ходьбы NWS-15
970 922 руб.
(0)
5% Sale
Палка треккинговая TFG-04C
1100 1045 руб.
(0)
5% Sale
Сумка для палок скандинавской ходьбы
371 353 руб.
(0)

    Появлению скандинавской ходьбы мы обязаны финским лыжникам, придумавшим этот способ поддерживать себя в форме в летнее время года. После многочисленных медицинских исследований выяснилось, что данный вид спорта приносит исключительную пользу не только спортсменам, но и любому, даже абсолютно нетренированному человеку, практически не имеет противопоказаний и довольно прост в освоении.


    Для того, чтобы подобрать палки для скандинавской ходьбы, ориентироваться в первую очередь следует на их длину: никакая даже самая дорогая и «продвинутая» палка не принесет вам желаемого результата, если она не будет соответствовать вам по росту. Более того, неправильный подбор скандинавских палок по данному параметру может повлечь за собой перенапряжение мышц, боль и дискомфорт. Слишком длинные палки не позволят немного наклониться вперед, как того требует техника, а более короткие дадут слишком серьезную нагрузку на спину. Основная формула расчёта: Рекомендуемая длина (см) = Рост пользователя (см) * 0,68, таблица ниже для наглядности:


Рост Начальный уровень Для физически подготовленных Для спортсменов

150 см

110 см 110 см до + 5 см 110 см до + 10 см

160 см

115 см 115 см до + 5 см 115 см до + 10 см

170 см

120 см 120 см до + 5 см 120 см до + 10 см

175 см

125 см 125 см до + 5 см 125 см до + 10 см

180 см

130 см 130 см до + 5 см 130 см до + 10 см

190 см

135 см 135 см до + 5 см 135 см до + 10 см

200 см

140 см 140 см до + 5 см 140 см до + 10 см


    Для занятий ходьбой у скандинавских палок предусмотрено 2 типа наконечников: для хождения по грунту, снегу, льду и других мягких поверхностей -  твёрдый шип; для асфальта и других твёрдых покрытий – каблук из износостойкой резины с амортизирующим эффектом.


    Обязательно обратите внимание на рукоятку и прикреплённый к ней темляк: палка должна удобно лежать в ладони, а темляк плотно поддерживать руку, чтобы палка естественно двигалась с ходоком. Сама же палка должка быть лёгкой и прочной – современные материалы, такие как карбон и стекловолокно, позволяют добиться идеального баланса.


    Научиться скандинавской ходьбе несложно, главное желание! Желаем приятных прогулок!