Главная страница/Новости/Первое правило успешных покатушек – это умение правильно падать.

Вернуться назад

Первое правило успешных покатушек – это умение правильно падать.

Первое правило успешных покатушек – это умение правильно падать.

Первое правило успешных покатушек – это умение правильно падать. Ведь это может спасти здоровье, а в некоторых случаях – и жизнь. Сегодня собрали для вас полезные рекомендации по правильному падению.
⠀⠀
1. Если чувствуете, что вот-вот упадете, постарайтесь прикрыть голову. Прижмите ее к груди и напрягите шею.⠀⠀
2. Руки и ноги расположите в полусогнутом положении. Руки держите на уровне грудной клетки и не машите ими – это может сбить ваше равновесие.⠀⠀
3. Как только вы почувствовали, что начинаете падать с самоката, сразу же отпустите руль, иначе можете травмироваться.⠀⠀
4. Если падаете на руки, то не сжимайте их в кулаки – падать лучше на ладони, чтобы не сбить костяшки.⠀⠀
5. Ни в коем случае не расслабляйте мышцы во время падения – в напряжённом состоянии они могут погасить удар.⠀⠀
6. Для лучшей безопасности, обязательно надевайте шлем, налокотники, наколенники и защиту для запястий.
⠀⠀