Главная страница/Новости/Как перестать искать отговорки и начать работать?

Вернуться назад

Как перестать искать отговорки и начать работать?

Как перестать искать отговорки и начать работать?

Как перестать искать отговорки и начать работать?
⠀⠀
«Я хожу в спортзал, потому что хочу попу, как у Ким Кардашьян». «Я мечтаю влезть в джинсы, которые носила в 7 классе». Бриджит Джонс истязала себя всю книгу, срывалась, начинала опять, плакала, кололась, но продолжала жевать кактус, как мыши. Все мечтала увидеть заветный XS. Хочу, говорит, быть красивой.
⠀⠀
Все эти истории так или иначе объединяет одна ошибка: изменения ради внешнего вида. И тут без разницы, сколько фитоняшек вы фолловите в инстаграме, сколько мотивирующих цитаток выучили, сколько одежды на несколько размеров меньше прикупили.
⠀⠀
Внешний вид — такая переменная, которую не всегда можно контролировать. Сегодня у вас привес, завтра отвес, в джинсы вы кое-как влезли, но сидят они почему-то неудобно.
⠀⠀
На какой вид спорта ни пал бы ваш выбор, вместо сосредоточьтесь на тренировочных задачах и целях по питанию — на том, чем вы управлять можете. Сосредоточьтесь на показателях, на чувстве своего тела, на его возможностях. Тогда никакая мотивация будет не нужна.
⠀⠀
А за качественным инвентарем — к нам!
⠀⠀
Гимнастические купальники от 366 руб.⠀⠀
Гимнастические чешки от 140 руб.⠀⠀
Хулахуп от 95 руб.